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quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Drenagem em Casa

Quem não gosta de uma massagem relaxante? Ainda mais quando esta técnica traz além de benefícios calmantes também estéticos...
Opa, agora o negócio ficou bom!
E se pudéssemos associar esta técnica em apenas alguns minutinhos em nossa casa a um custo bem pequenininho?
Agora ficou melhor ainda.


Em uma reportagem recente da Revista Boa Forma, estudos revelaram que cinco minutos  de massagem são suficientes para obter um resultado bem satisfatório. E claro que estamos falando de algo muito simples que pode ser feito em casa mesmo, não estamos falando de nada profissional.
Antes de irmos à técnica, uma simples definição de Drenagem Linfática.
É uma técnica de massagem que pode ser feita por aparelhos ou manualmente e o objetivo dela é estimular o sistema linfático. Foi desenvolvida em 1932 por um terapeuta dinamarquês chamado Vodder e sua esposa.
Pronto, agora já temos uma simples definição de drenangem vamos à técnica.

É muito simples e a melhor hora de fazer é depois do banho com a pele limpa, pode ser feita com o seu creme mesmo, mas se quiser comprar um creme específico os resultados são melhores.
Lembrando que o segredo é espalhar o produto na direção que facilite a drenagem, ou seja, de baixo para cima.

Nas Pernas
Comece nos pés em direção aos joelhos e depois em direção à virilha. Faça uma leve pressão como que arrastando o creme.

Nos braços
O sentido é das mãos para as axilas, massagear também a parte de trás dos braços.

Na Barriga
Os movimentos são circulares no sentido horário,  isso vai facilitar também o funcionamento do intestino.

No Bumbum
Aplique o creme no bumbum e arraste até  à virilha, aqui a pressão pode ser um pouco maior. Lembrando que a massagem é indolor, se estiver doendo, faça menos pressão.
O resultado é super satisfatório, eu testei a massagem depois das minhas duas gestações e não parei mais, o aspecto da pele fica mais firme, e a aparência mais lisinha, sem contar a diminuição considerável do inchaço.
Associada a uma dieta, é possível até perder peso. Eu provei deste benefício também, pois na minha primeira gestação emagreci 30 quilos e na segunda 25. Depois posto umas fotos pra gente se divertir.

Espero que tenham gostado do post, deixe seu comentário para concorrer a uma Mascará de Cílios da Maybelline em um sorteio em setembro.

Dica
Beba bastante água, isso facilita a desintoxicação.




7 comentários:

Carol - Fato Feminino disse...

hum que legal heim :D

danielatessarro disse...

Que bom que gostou Carol...
Beijos.

Anicha Matos disse...

Neste momento seria ideal..... Receber uma massagem é tudo de bom!!! Gostei do Blog Dani.....bjos

Jucinéia disse...

Muito boa esta explicação Dani, vamos ver se me animo e uso meus hidratantes que estão paradinhos no armário, rs.... Bjo... (Duty)

danielatessarro disse...

Oi Anicha que bom que gostou...
Vindo de uma profissional, me sinto feliz.
Bjinhos.

danielatessarro disse...

Oi Duty aproveite que as informações estão bem fresquinhas
e coloque-as em prática.
Bjinhos.

Chico Sanoli disse...

Drenagem é top mesmo...
Para homens e mulheres, auxilia muito associada aos treinos na academia.